办公室如何防止颈椎病
女 | 23岁
2016-01-15
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问题描述：颈椎酸通，不舒服，长期坐着怎么办啊？
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邓超明
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2016-01-15
你好;办公室怎么防止颈椎病；治疗的方法;建议每小时起来活动一次。右胳膊抬起左胳膊后伸成一字，同时头向左扭、左腿抬起。左右20次。可减轻疲劳同时预防颈椎病。