手脚冰冷,放在口袋暖了
问题描述：广东人，手脚冰冷，放在口袋暖了，伸出来不用几分钟又跟冰块一样
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2016-01-15
广东气温较高，再说是22岁青年人手温度低可能是手部血运问题
确定心脏没问题，就是不存在心衰导致的供血问题，还有就是可能手部毛细血管不丰富，不要有太大的心理负担，注意加强锻炼
欣铃
已帮助网友：2192
2016-01-15
可能是末梢循环供血不好，血液流速慢所致
早上起来多运动，没事甩甩手，多吃胡萝卜，补充维生素E，多吃桂圆
胡书香
已帮助网友：2005
2016-01-15
你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状
一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的
以上是对“广东人，手脚冰冷，放在口袋暖了，伸出来不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2016-01-15
这种情况的话应该考虑是由于您自身的阴虚火旺的体质导致的，这个与您平时的饮食和生活习惯都是有关系的。
这种情况的话您可以去医院的中医内科看一下，药物的话可以用知柏地黄丸或者六味地黄丸，也可以加一些黄连素和复方维生素B。
张月玲
已帮助网友：2393
2016-01-15
手脚冰凉的原因一般是四肢末梢血液循环不良导致的，贫血、血压低的人四肢末梢血液循环不足，人体组织便得不到足够的氧和能量，就会产生畏寒、手脚冰凉的感觉；另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足也会出现手脚和全身发冷的感觉。
建议：1.多吃食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝、以及葱姜辛辣之品等。还应多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等。不要贪凉或是吃凉饭凉菜。
经常的外出体育锻炼是最好方法，散步、跑步和游泳等都可以增加身体热量。另外，衣服穿得合适也是保暖要素之一。
.可以用中医艾灸的方法灸关元、气海、足三里等穴位，效果很好