我目前150斤了,怎样能减下来
女 | 18岁
2016-01-17
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问题描述：我身高170，体重150斤，减到110斤，一个月内，怎么减
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王庆伟
已帮助网友：1513
2016-01-17
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。