睡觉做梦如何调理
女 | 25岁
2016-01-17
有1个回复
问题描述：睡觉做梦，睡不好！眼睛还会有眼屎
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2016-01-17
睡前几小时喝牛奶，牛奶中钙离子有助于舒缓压力，并听些轻音乐其实做梦倒没什么，只要不影响第二天精力就好了，别太有心理压力