腰间盘突出可不可以打篮球
问题描述：腰间盘突出可不可以打篮球
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-01-17
腰椎间盘突出症可以打篮球的，但是要适度避免过度劳累啊，另外要注意保暖避免腰部受寒，汗出当风啊，平时适宜睡硬板床的，不要睡弹簧床，可以经常做做抱腿触胸，仰卧位抬骨盆，侧卧位抬大腿的锻炼，必要时要坚持保守治疗啊，例如针灸，按摩，理疗等
王涛
已帮助网友：2883
2016-01-17
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身D体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，注意良好的生活习惯，平时睡硬板床，患者腰突症伴下肢放射痛，早期可行牵引，抗炎止痛，脱水消肿，营养神经，局部封闭注射等保守治疗，如症状加重，可行术后解除压迫。可以使用（土邡子葒膏贴）进行治疗，平时多注意按摩患处，达到通筋活络的效果，就会慢慢恢复的，在饮食方面，寒性的食物要少吃或者不吃。