吃饭间隔多久时间为宜?
女 | 20岁
2014-04-27
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问题描述：吃饭间隔多久时间为宜？
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邓超明
已帮助网友：1140
2014-04-27
一般情况下吃饭间隔4个小时为宜；这样胃肠可以排空和吸收的，增加胃壁的弛张力。
饮食不宜过饱、过饥，定时定量，规律饮食是健康所必须的。