骨质增生忌吃什么
问题描述：骨质增生忌吃什么，有什么事非常要注意的呢
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肖平东
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2016-01-21
没有什么特别禁忌的，注意饮食均衡，别干重活，防寒保暖
李美玲
已帮助网友：2579
2016-01-21
骨质增生首先要注意避免剧烈活动，长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。另外要减轻体重，过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。
骨质增生的话蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。勿吃任何柳橙类水果，特别是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。
王淼
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2016-01-21
骨质增生患者应避免的食物勿吃任何柳橙类水果，特别是橘子、橙子，也避免糖、酒、咖啡。
多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充
以上是对“骨质增生忌吃什么，有什么事非常要注意的呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2288
2016-01-21
根据你所描述的情况，在一般的情况下，没有特别的饮食禁忌。
根据上述分析，主要是呀加强营养，多吃含高蛋白的食物，注意休息。
邓超明
已帮助网友：1140
2016-01-21
骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生症是中老年的常见病、多发病。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充。在加上中医刺宁膏外敷调理，骨质增生恢复会更好。