我经常睡觉前在黑暗中看手机很长时间
问题描述：我经常睡觉前在黑暗中看手机很长时间。目前我眼睛好像有点怕光，开日光灯，开台灯在书桌前看书，眼睛很难受。是跟看手机有关吧？该怎么办？
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李芯蕾
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2016-01-21
这个还是跟用眼疲劳有关系的
建议这段时间先别老是睡觉时用手机，特别是黑暗的时候，试试看效果怎样，如果还是一样的话建议要去做个眼底镜看看情况怎样的
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-01-21
根据你的简要描述，中医上讲久视伤血，主要是长时间看东西导致的血液循环障碍。
建议以后尽量减少看电脑和手机的时间，多看看远处的东西，可以泡点枸杞子、菊花茶清肝明目的，以后多注意点就可以了。