导致睡眠不足等等
女 | 18岁
2016-01-23
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问题描述：每天睡觉睡着都会哼哼唧唧的发出声音,并且睡觉一直说梦话,睡觉一直动个不停,还会踢床,导致睡眠不足等等。并且是每天都会这样?我自己都快要奔溃了……求啊?
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朱子强
已帮助网友：1839
2016-01-23
可能气血虚弱,治宜补气养血。选用阿胶补血口服液,归脾合剂等。说梦话是睡眠所产生的一种自发性的心理活动,也可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠,如养血安神片,朱砂安神,脑心舒口服液,也可以吃一些食物酸枣仁,枸杞子来预防失眠。