眼睛前好像有一团毛线在飘,是否神经衰弱
男 | 17岁
2016-01-26
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问题描述：晚上入睡难，有动静就睡不着，眼睛前好像有一团毛线在飘，是否神经衰弱？
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张晓光
已帮助网友：2153
2016-01-26
失眠与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等，白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.