失眠已经3个月了检查说是非器质性失眠症
问题描述：失眠已经3个月了检查说是非器质性失眠症,西医说的
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郭欣雨
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2016-01-29
如果疲劳是入睡困难,不妨多吃苹果,香蕉,橙,橙,梨等水果。因为,水果中的某些物质能很容易地进入大脑皮层抑制睡眠。身心松驰,有助于睡眠,睡前的时候到户外散步一下,这样能够放松一下心情,有利于睡眠。听平淡而有节奏的声音,例如:列车运行噪声,板球,滴水雨淅沥声音的磁带上的声音,或者音乐磁带,这可以帮助睡眠,而且还可以反射诱导睡眠的建立。此外,睡前喝一杯加糖的温牛奶之前,用一种平静的牛奶安神的作用,从而使人类睡眠。
符卫锋
已帮助网友：1436
2016-01-29
长期失眠建议用中医调理,西医只能缓解病情,且副作用较大,目前我院采用现代化中医治疗技术,脑源神经修复技术是新一代的生物活性蛋白酶植入技术,通过酶的活性直接作用于脑神经,无毒副作用,不需要肝肾脏的分解,所以在治疗上更放心。
魏仲恩
已帮助网友：2744
2016-01-29
如果没有躯体疾病导致失眠,那么就属于单纯的失眠症了,可以使用一些安神补脑的中药治疗,如果效果不好,可以在医生指导下使用安定类的助眠药物