患失眠二十多年
问题描述：我妈妈今年52岁了,患失眠二十多年,最近更厉害了,晚上一闭眼,就出现各种变化的人和事,乱糟糟的,她就心里默念不想不想,可还是控制不住,导致一晚上都不睡,这是怎么了,该怎么治疗
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2016-02-02
失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议在医生的指导下服用,夜宁颗粒,谷维素,柏子养心丸。
熊平安
已帮助网友：1781
2016-02-02
考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素有关,可以使用安神补脑液或者养血安神丸配合谷维素进行治疗。要保持心情舒畅,避免情绪暴躁,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体。