手臂伸直就感觉肌肉酸痛
男 | 22岁
2016-02-02
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问题描述：练习哑铃后,今天第三天,手臂伸直就感觉肌肉酸痛
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王淼
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2016-02-02
出现你这情况,主要与你练哑铃有关系。你可减少运动量,要休息两天,可以用毛巾热敷患处。