遇事控制不住自己的情绪怎么治疗
问题描述：遇事控制不住自己的情绪怎么治疗
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张月玲
已帮助网友：2393
2014-04-30
遇事控制不住自己的情绪只鞥说明你还不够成熟，不够坚强
遇到这种情况的时候你要养成一种处事思维习惯，凡是三思后行，想想后果以及有没有更好的办法解决问题，冲动是魔鬼，冷静一下
高锡云
已帮助网友：2102
2014-04-30
每个人的性格不一样，只要不伤害他人就行。
情绪紧张或容易激动对自己的身心不好，建义慢慢改变。
符云辉
已帮助网友：2475
2014-04-30
说明你现在还不是特别成熟，凡事都要三思而后行，遇到事情时要多想，冷静下来，在激动时给自己一分钟的时间思考，做5次缓慢而深长的呼吸，你就会冷静下来。
送给你一句话：弱者让情绪控制行为，强者让行为控制情绪。