跑步对肾有好处吗:
男 | 26天
2016-03-06
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问题描述：我喜欢跑步晚上11点跑了早上七点有跑这个好吗,我感觉对肺有好处因为跑步时会曾加肺的运动把里面的拉极排出来、跑步对肾有好处吗:
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李海涛
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2016-03-06
不好,晚上空气不好,跑步对身体不好,建议晚上不要跑步,可以在早晨跑步,跑步对肾脏没有明显的好处,建议根据身体的情况进行适量锻炼,不要锻炼过度。