最有效果减肥茶,最有效的快速减肥方fa
问题描述：最有效果减肥茶?最有效的快速减肥方fa?一直都在减肥，怎么办桩琢a
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邓超明
已帮助网友：1140
2016-03-08
健康的减肥方式应该是以运动为主的
除了运动，你还可以针灸减肥，针灸减肥的效果还是非常不错的。
张磊
已帮助网友：1718
2016-03-08
不建议你服用减肥药，减肥药只强调效果，是有很多的副作用的，最健康有效的减肥方式是合理控制饮食和科学地体育锻炼。
合理控制饮食，多吃水果蔬菜，多饮水，少吃高热量，油炸类的食物。酸奶和蜂蜜都是减肥佳品，有润肠通便的佳效。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动，有条件的话，可以去健身房请一个专业健身教练辅导你，慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。