我从记事起几乎每个晚上都做梦
问题描述：我从记事起几乎每个晚上都做梦目前孩子好像也是有恶梦也有好的就像看电视一样醒后还能清楚的记得休息不好有什么办法可以改善一下
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罗正强
已帮助网友：1323
2016-03-08
多梦是因为神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。可以选服中成药如安神补心片，脑心舒口服液。
以上是对“大夫您好我从记事起几乎每个晚上都做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1272
2016-03-08
做梦还是梦魇得分清楚，做恶梦的就是梦魇了，原因睡姿不当，某些药物如受体阻滞剂，镇静安眠药也会导致。中医则解释：体质虚弱，劳累过度，贫血，血压偏低及情志因素有关。
建议从中医上调理，体质虚弱就补，多吃营养餐，好消化的；多运动，避免劳累；调节心情，缓解大脑皮层过度紧张。
胡书香
已帮助网友：2005
2016-03-08
你神经衰弱的表现。
建议服用些安神的药物，提高睡眠质量，保证睡觉的周边环境。自己缓解一下压力。