可以天天吃养生堂的VC和VE吗
问题描述：我25岁,可以天天吃养生堂的VC和VE吗
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夏远波
已帮助网友：1247
2016-03-10
VCVE都是抗氧化、抗衰老的，可以天天吃，但是VC每天不超过400mg、VE每天不超过300mg，就无事的，最好要选用天然的。
VCVE都是抗氧化、抗衰老的，可以天天吃，但是VC每天不超过400mg、VE每天不超过300mg，就无事的，最好要选用天然的。
王志强
已帮助网友：1648
2016-03-10
要补充这些维生素C和维生素E的话不必要药补,你只要在日常饮食中补充就足够了,每天吃点新鲜水果和蔬菜就可以补充足量的VC,药用维生素E是不可以多吃的,吃多了会中毒,因为它是脂溶性维生素
新鲜绿叶蔬菜,西红柿、草莓、弥猴桃等富含维生素C,蛋黄、坚果类、肉及乳制品,荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。建议从饮食中补充就可以了
以上是对“我25岁,可以天天吃养生堂的VC和VE吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2744
2016-03-10
很高兴为您回答问题，是可以的
VC是抗老化美白皮肤的，VE可抗氧化防止衰老，您可以每天服用
张晓光
已帮助网友：2153
2016-03-10
看见吃的。没有什么副作用的
建议还是从食物中摄取，那是最安全最有营养的