最近一段时间记忆力下降的很厉害,老是做梦
女 | 22岁
2016-03-11
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问题描述：我二十二岁,最近一段时间记忆力下降的很厉害,我晚上睡得很晚,但是入睡很容易。。。老是做梦,一下有什么治疗的方案吗?
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彭含迪
已帮助网友：1768
2016-03-11
有时候压力大也会这样,平时多和朋友一起,放松心情,睡前不要剧烈活动,不要看刺激的电视或者小说,也不要琢磨很多事情。睡前热水泡脚,晚饭后少喝水。平时喝点儿银耳红枣粥一类的。