去爬泰山晚上受凉膝盖疼
问题描述：去爬泰山晚上受凉膝盖疼，上楼下楼尤其明显
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王涛
已帮助网友：2883
2016-03-13
您的这个膝盖受凉后会疼情况，可以是由多种原因都可以引起这种症状,比如风湿性关节炎、骨性关节炎、缺钙、骨质疏松等等。
建议您最好先查个风湿三项或拍个膝关节X片看看，日常应注重膝关节的保暖,穿鞋要舒适，少爬楼梯，避免蹲下或者跪下取物，避免坐低的凳子，睡低的床,这样可以减少关节的磨擦和负重。您可采用热敷、自我按摩等治疗方法来帮助其损伤康复。具体按摩手法：1、按摩阴谷1分钟：2、按膝阳关穴1分钟；3、按摩曲泉穴1分钟；4、按摩阳陵泉穴、犊鼻穴、内膝眼各1分钟；以上穴位按摩均以感觉有酸胀感为度会有很好的疗效；具体穴位定位可以网上搜索穴位图。希望我的建议能够对您有帮助，不明之处可随时联系。祝您早日康复!
刘晓智
已帮助网友：2622
2016-03-13
你这是膝关节骨性关节炎的表现
治疗建议：活血化瘀中药熏洗，烤烤电，贴贴膏药，不要劳累，受凉等，带个护膝等，必要时口服活血止痛胶囊等。