便秘的话要怎么治疗,蜂蜜水能喝吗,
女 | 31岁
2016-03-17
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问题描述：便秘的话要怎么治疗,蜂蜜水能喝吗,
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罗正强
已帮助网友：1323
2016-03-17
这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便。指导意见:这种情况一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.