左脸有根筋在拉扯

问题描述：高三的时候，对学习有些抵触，总觉得什么事情好像没多大意义，像轻度抑郁一样。上课的时候注意力会不由自主的被左边的一个什么小东西吸引，例如笔，表，书上的一个标志，眼睛就盯着不放了，但还是要听课，所以左眼特别累，想听课吧，但眼睛的注意力又集中在左边。当然这样的情况断断续续的会出现，实在太累了，就不会去想了。后来，好像特别在意自己的脸，就把注意力集中在左脸，有时候都会被想麻木了，脸紧绷的感觉，久而久之，左脸就有一根筋好像把脸在往外扯，总感觉自己的脸被扯大了，哪根筋起初在面部三角区，后来发展到颧骨连至下颌，现在摸下颚，总感觉有根筋在突起，比起右边来，而且感觉好像通向了大脑皮层。这些症状都是我自己靠集中注意力在一个地方想出来的，由意念变成了真实表现。本以为只要不想了就可以排除掉这些症状，可是时间久了，这些症状就缠着我不走了，而且愈演愈烈。小时候我脑子里会冒出这样的一个想法，为什么人会这么舒服呢？长大之后，想的多了，晚上睡觉的时候注意力就会集中在心脏上，感觉那个地方很紧，很难入睡。或是集中在左腿根那，无论什么睡觉姿势都很难受。买了一双新鞋，舍不得穿，穿着的时候，左脚总感觉不得劲，好像不合脚，不敢像右脚那样自然，整的左右鞋形状都被穿的不一样了。现在总感觉脑袋很累，大脑皮层特别紧，好像注意力都集中在大脑皮层上面一样。有时早上起来特别敏感，总觉得屋子里充满了灰尘，特别是被子上的，所以注意力集中在呼吸部分，小腹感觉特别紧，气短，难受。有时上自习课，后面的同学聊天，注意力就会跑到他们的声音上面，完全不能集中注意力学自己的习，又不好意思说他们，只能搞得自己心烦意乱。有时睡觉的时候，屋里一块表，滴答滴答的声会把注意力完全吸引住，哪还有注意力睡觉呢。我告诫自己，要放松，不要把注意力集中在那些没有意义的事情上面，可有时候他们会不自觉的冒出来折磨我。现在我很怕去人多的地方，人越多，那种感觉就越强烈，整个脸都会很紧，眼睛特别累，不敢看人，总觉得别人在盯着自己似的，而自己又这么狼狈。有时候被折磨的特别累的时候感觉就没那么强烈了，整个人就都放松下来了，那才是正常的我啊。有时会不断暗示自己不要想那些没有意义的事情，感觉也会轻松些。其实，有时候题总是很必须全面，什么细节都不能拉下，弄得优柔寡断，过于敏感。这些问题的根可以追溯到初中，那时的一个刻苦努力的好学生，每天的注