有啤酒肚,吃减肥茶有睡效果吗?
男 | 28岁
2016-03-27
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问题描述：我身高169CM，体重70公斤，啤酒肚挺大的，网上那些减肥茶说了！喝了是挺有效果的，这些减肥茶是不是有效果？是不是有负作用吗？
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陈铁琳
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2016-03-27
通过你叙述的症状，减肥茶有腹泻的效果，并不能有去脂的效果，另外有些人人喝了会引起便秘，不建议你喝，最好的方法是控制饮食和进行体育运动，饮食方面少吃油腻食物和高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，每天吃一次洋葱调黑木耳，有减肥的效果，另外要进行体育运动，每天不少于10000步。