![man](/images/youke.jpg)
为什么我经常便秘
女 | 20岁
2016-03-30
有1个回复
病情描述:经常性得便秘而且肚子也疼就是拉不出来
医生回答专区
![医生头像](https://www.39ask.net/photo/10.jpg)
刘晓智
主治医师
聊城第一人民医院
普通内科
2016-03-30
便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.2.平时要多吃含纤维素的蔬菜