桂圆的功效与作用

桂圆的功效与作用很多,因为桂圆的营养价值是很高的,建议你可以多吃桂圆的,桂圆的副作用远没有好处多,建议不要担心,桂圆的功效与作用主要有1．益气补血,增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血,实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳, 2．安神定志 桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘,桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克）,可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等,3．养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用, 4．抗菌,抑制癌细胞 动物实验表明,桂圆对JTC－26肿瘤抑制率达90％以上,对癌细胞有一定的抑制作用,临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90％,延长寿命效果约80％,此外,桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用, 5．降脂护心,延缓衰老 桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量,对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白,脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用,以上这些就是桂圆的功效与作用啦,建议你平时没事的时候可以用桂圆泡水的,这对身体是有很多好处的,祝你健康,

一般来说,无论天气寒冷还是不寒冷,吃桂圆都是有很大好处的,桂圆功效与作用有很多,建议可以多吃的,桂圆功效与作用有1、桂圆营养丰富,龙眼的叶、花、根、核均可入药,2、桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;安神,治失眠、健忘、惊悸,古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用,3、桂圆肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚症患者,龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品,久病体虚或老年体衰者,常有气血不足之证,而表现为面色苍白或萎黄,倦怠乏力,心悸气短等症,　4桂圆对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效,5、桂圆肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等,龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用,龙眼肉具有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增加冠状动脉血流量,增强机体素质等作用,这些就是我为你总结的桂圆的一些功效与好处,桂桂圆的功效与作用还有很多,建议你可以吃一些的,祝身体健康,