腰间盘突出怎么才能让其慢慢好起来
女 | 44岁
2016-04-06
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问题描述：就是不能坐太长时间，特别是白天开车以后，晚上睡觉觉得腰间盘酸痛，试过贴药膏，拿热水袋敷过，只是当时就感觉好一点，到了第二天依旧会疼，特别是天气不好的时候，那个酸痛就不用多说了，反正没有一天是不疼的，睡觉的时候还要拿枕头垫在腰下面，一个晚上下来，腰酸背疼的，很不舒服。去看吧，又没有那么多的时间去复诊，觉得不是很方便
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张月玲
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2016-04-06
你这个情况尽量还是别久坐，开车时候在后背点一个靠背。，可以及时去中医院去做做针灸或按摩来治疗，平时再多去户外拉单杠来锻炼腰背肌肉吧