好容易头晕,脖子老是痛
男 | 31岁
2016-04-07
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问题描述:偏瘦,容易疲惫,脖子有问题
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欣铃
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2016-04-07
根据你的情况可能是颈椎病引起的。建议到医院做个颈椎X线片或颈椎CT。平时可以加强颈肩部肌肉的锻炼,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳。