晚上大脑很清醒,睡不着
女 |
2016-04-09
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问题描述：白天困,想睡觉,可一上床又睡不着,晚上大脑就很活跃,睡在那里白天的事情就像放电影,一点都没困的感觉,到凌晨4点想睡觉了,又应该上班了,但白天精力不太影响,
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姚志彬
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2016-04-09
建议您注意睡眠环境和睡眠卫生习惯、改善对睡眠的认知,可以到医院求诊,进行睡眠行为治疗,辅助药物处理,