产妇吃培根的方法
问题描述：产妇吃哪些食物是高热量丶高蛋白?
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王芳芳
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2016-04-10
豆制品大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物,人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸,大豆除甲硫氨酸较少外,其余均较丰富,特别是赖氨酸含量较高,这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质,叫做优质蛋白质,
王志强
已帮助网友：1648
2016-04-10
奶制品奶类是一种营养丰富的理想食品,每100克牛奶含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克,维生素B2、维生素A等,牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸,消化率在98％以上,100克牛奶中钙含量有125毫克,且容易吸收,是人体钙质最好的来源,