产妇催乳穴位按摩
问题描述：已经生产了一个星期都不怎么有奶?有没有什么好的催奶汤推荐啊?朋友生了孩子半个月,奶水总是不够孩子吃的,很是着急,想找个催奶的办法,产妇催乳穴位按摩?
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许若珊
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2016-04-10
建议饮食中可以多吃些下奶的汤类和肉类,比如鲫鱼汤、猪脚汤、善鱼汤、木瓜煲排骨汤,还可喝哺乳期奶粉等, 还可以给宝宝喂点奶粉,在喝奶粉的同时一定要多给宝宝喂水,以免宝宝上火,引起便秘,在日常饮食中,可以多喝一些有催乳作用的汤,像猪蹄汤、木瓜排骨汤、鲫鱼汤等,另外你也可以进行乳房的按摩,或者热敷乳房,这样也有助于乳汁的分泌,也可以饮用具有催乳作用的亦舒堂蒲公英叶茶,它的优质蒲公英对于产妇催乳很有帮助,
张晓光
已帮助网友：2153
2016-04-10
建议您多吃鲫鱼汤,鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克（或通草6克,中药店有售）,煮汤喝,每日2次,吃鱼喝汤,连服3-5天,鲫鱼汤宜淡食,产后乳汁少或完全无乳,称为缺乳,乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系,任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤,都会减少乳汁分泌,由于精神因素是引起缺乳的一个主要原因,故保持心情愉快,避免精神刺激是纠正缺乳的一个主要方面,在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物,如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等,