怎么可以一觉睡到天亮
女 | 18岁
2016-04-11
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问题描述：睡得早半夜就醒来了，睡得迟了可以多睡会
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彭含迪
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2016-04-11
首先的应该考虑和睡眠不良有关系的，应该和精神压力过大或是有神经衰弱有直接影响的，应该要注意从多方面来调理比较好的。建议：要注意养成良好的生活习惯，饮食避免吃刺激和辛辣的，避免过度的神经紧张的，其次的用朱砂安神丸试试疗效。