核桃的功效与作用

核桃的功效与作用有很多,我知道的核桃的功效与作用在食用方面就有不少,
食用功效作用
1．破血祛瘀,用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症,
2．润燥滑肠,用于肠燥便秘的大便难解,该品苦泄散瘀,入肝经血分,有较强的活血调经、祛瘀生新之功,适于血分瘀滞较重者,此外,兼有润肠、止咳之功,
3、吃核桃补大脑可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”,密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲时盅中有一层白色液体浮起,这就是“核桃奶”,腴美可口
4、助美颜若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃,
5、核桃还能抗衰老核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称,
这是我总结出来的核桃的功效与作用,希望这些核桃的功效与作用对你有帮助,祝你健康

对于你的提问核桃的功效与作用这个问题值得我们关注,我觉得我们 每个人都应该知道核桃的功效与作用,
核桃可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便,服用量不宜太大,其脂肪含量高,核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用,
核桃,又称胡桃,为胡桃科植物,核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15～20克,脂肪60～70克,碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素,核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品,此外,这些油脂还可供给大脑基质的需要,
以上这些是我收集到的核桃的功效与作用,如果你想知道更多的核桃的功效与作用,你可以继续咨询,