他高而瘦,长期上夜班,男人中气不足喝什么汤
问题描述：他高而瘦,长期上夜班,男人中气不足喝什么汤
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胡莉
已帮助网友：1928
2016-04-12
熬夜是会对人体本身的生物钟产生影响的,这样人体的内分泌也会跟着被影响的,内分泌的失调会导致人体各方面体能产生问题,可多吃些含维生素 A 的食物,如动物肝脏、奶类、蛋类等,上夜班后应以易消化的流质食物和碳水化合物食物为主,如豆浆、菜汤、糖点之类,
王妍春
已帮助网友：1220
2016-04-12
长期上夜班的话,主要是会导致人体的阴虚,因为正常情况下,人体的阴阳在晚上都要休息的,硬是在工作的话,阳气就要活动,阴气就会耗伤,所以煲汤的话主要就是补阴为主,可以用枸杞炖鸡,山药排骨汤等,