怎么样保护卵巢
问题描述：好姐妹现在没有多大的年纪、但是看上去很老的样子、乳房明显的下垂、去医院的时候检查说要他好好保养卵巢、但是她不懂,女人应该怎么保养自己的卵巢?
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熊平安
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2016-04-12
平时卵巢的保养产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法.妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼,虾等食物及经常锻炼身体.注意在公共场所,家庭减少被动吸烟,而避免早绝经给女性健康带来的危害.重压之下的白领女性要学会自我调节情绪医学研究认为,人的情绪轻松愉快时,脉搏,血压,胃肠蠕动,新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压,冠心病,溃疡病甚至癌症的发生.女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游,找朋友聊天来及时宣泄不良情绪.
张晓光
已帮助网友：2153
2016-04-12
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子,例如女性发育成熟后,分泌雌激素和孕激素,在其影响下,月经来潮,同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持,可以说女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没,