月经期间可以减肥吗?会不会怎么减也没效果?
女 | 24岁
2016-04-13
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问题描述：月经期间可以减肥吗?会不会怎么减也没效果?
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张磊
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2016-04-13
月经期间减肥又叫生理期减肥,生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期,在这四个阶段,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的,