喝酸奶能补钙吗?它和牛奶效果一样吗?
女 | 50岁
2016-04-13
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问题描述：喝酸奶能补钙吗?它和牛奶效果一样吗?
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李成希
已帮助网友：1047
2016-04-13
喝酸奶是可以补钙的,与喝牛奶是一样的,补钙也可以多吃些虾米,豆类,蘑菇等,
魏仲恩
已帮助网友：2744
2016-04-13
喝酸奶可以补钙,但是钙含量很低,如果想补钙,可以和高钙牛奶或者高钙酸奶,钙的含量比较高,再就是可以吃点钙片,