有心里洁癖强迫症吗?它和真洁癖有不同吗

出现洁癖强迫症,会给患者的日常生活造成极大的不便,不仅如此,长期如此还会导致身体上的健康受到影响,精神疾病无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌,无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞,中医采用皮下穴位导入技术,非入侵性治疗,激活大脑中枢神经核,调节神经递质平衡,修复受损脑细胞,无需通过其他途径吸收和转化,在治疗过程中没有任何风险,绿色安全,

　　另外,在生活中,发生洁癖强迫症的表现症状时可以通过下面的方法来进行自我护理,

　　1、系统脱敏法

　　先学会放松的方法,然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境,再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏,就洗手癖而言,应一步步地减少洗手时间,增加赃物的刺激量,依次执行下去,

　　2、当头喝棒强迫症的疗法,

　　当你开始进行强迫性的思维时,对自己大声喊停,当你在自我治疗的过程中遇到困难时,请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助,

　　3、自由联想法

　　每次心理咨询让患者选择自己想谈的题目,如生活、家庭、工作、与人交往、爱好或发病经过等,总之随着脑中所涌现的动机脱口而出,不管说出来的事情彼此有无关联,是否合乎逻辑或幼稚可笑,

　　4、听其自然强迫症的疗法,

　　此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它了,如好像有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好了,东西好像没收拾干净就脏着乱着呗,经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,轻微强迫症症状是会慢慢消除的,

我们一般说的洁癖表现在特别爱干净,对自己的外部环境的要求会比较好,容不得一点点脏的存在,你所谓的心理洁癖指的是什么?具体表现在那些症状呢?给你的生活造成了很大的影响,让你非常的痛苦吗?
可以理解为你的心理洁癖是指一种追求完美的思维吗?比方说,我希望我的另一半也和我一样纯洁,对待感情专一、忠贞等等,如果觉得不是自己想的或认为的那样,心理就会焦虑、不舒服等,
因为不晓得你的具体症状表现,因此无法给予针对性的答复,对于强迫症,你可以参考一些相关书籍,希望对你有所帮助,祝好!