白癜风的日常保健该怎么做?
问题描述：白癜风的日常保健该怎么做?
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郭欣雨
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2016-04-15
很高兴为您解答:
（1）注意避免服用维生素C的药物,尽量不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果,如青椒、番茄、鲜橘、柚子、樱桃、猕猴桃、草莓等,
（2）诱白药物:如妥拉苏林,酚妥拉明,氢化麦角碱和乙酰胆碱等,
（3）不吃或少吃辛辣,刺激性食物,如虾,海鲜,香菜小公鸡,羊肉,狗肉等,不要吸烟饮酒,
（4）平时多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品,如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等,
（5）吃含铜丰富的食品,若体内铜离子含量增高,黑色素的生成以增加,故应多吃田螺,河蚌等含铜食品,此外应加强锻炼,增强体质,保持乐观开朗的情绪,争取早日康复!
杨桂芳
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2016-04-15
加强日常防护也很重要,少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等,可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处,
王国俊
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2016-04-15
白癜风的日常保健,
1、饮食方面,不吃刺激性的食物如:辣椒、蒜、姜等；少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等；多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等,
2、保持充足的睡眠,
3、保护皮肤,衣服宽大适身,选择纯棉衣物,不穿含有化纤的衣物,新买来的衣物要洗干净再穿,避免摩擦、压迫、洗澡时不可用力搓擦,
4、避免外伤,人体受伤后,肌体局部处于高度应激状态,神经纤维受损,内分泌紊乱,免疫机能下降,诱发白癜风,
5、避免长时间、强烈日光曝晒,许多患者炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发,
6、患者要合理的调节心理状态,保持乐观向上的心情,
许若珊
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2016-04-15
乐观开朗,经常保持心情舒畅,坚持锻炼,增强体质,饮食要合理搭配,白癜风患者要排除忧虑,正确认识自己的疾病,保持心情舒畅,树立战胜疾病的信心,
白癜风发现的越早越容易治疗,白癜风初期黑色素还没有完全消失,这时只要找对诱发白癜风的病因,对症下药,白癜风就可以完全治愈,千万不要盲目用药治疗,不但起不到好效果,还可能会加重病情,错过治疗白癜风的最佳时期,
符卫锋
已帮助网友：1436
2016-04-15
很高兴为你解答,白癜風患者要做好日常护理,保持一个良好的精神状态,避免精神压力过大和不良情绪的产生,还要注意多进行锻炼,增强体质,提高自身的抵抗力,还要避免外伤,防止在强光下曝晒,
白癜风患者还要养成一个良好的饮食习惯,不偏食、厌食,忌烟少酒,在平时忌食一些对病情不利的食物,忌食鱼腥海鲜等食物,忌酒类,不宜吃菠菜,忌食含维生素C多的食物,忌食过酸等,
侯万东
已帮助网友：2053
2016-04-15
白癜風患者要做好日常护理,保持一个良好的精神状态,避免精神压力过大和不良情绪的产生,还要注意多进行锻炼,增强体质,提高自身的抵抗力,还要避免外伤,防止在强光下曝晒,
白癜风患者还要养成一个良好的饮食习惯,不偏食、厌食,忌烟少酒,在平时忌食一些对病情不利的食物,忌食鱼腥海鲜等食物,忌酒类,不宜吃菠菜,忌食含维生素C多的食物,忌食过酸等,
李泽
已帮助网友：2880
2016-04-15
白癜风患者要注意生活细节,在起居方面,白癜风患者要合理作息,不熬夜,多锻炼身体；白癜风患者饮食方面,少吃辛辣食物、海鲜等发物,但也不能因为忌口而导致营养不良,禁烟少酒；在心态方面,白癜风患者要培养积极健康的情绪,乐观面对生活中的困难,避免暴怒等情绪,如有不良情绪要及时调节,
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-04-15
白癜风患者平时要调摄精神,保持乐观情绪,调整饮食,合理禁忌,保护皮肤、避免损伤,树立信心,规范治疗 ,加强体育锻炼,提高身体机能,治病求因,减少复发,
符云辉
已帮助网友：2475
2016-04-15
要想增强机体对外界的抵御能力,保持内外平衡很重要,白癜风患者就要给自己营造一个绿色生活空间,力求环境优美、舒适及安全,此外,能量平衡是生命的三大支柱之一,过度运动会损身耗体,失眠和嗜睡也会导致百病丛生,所以白癜风患者要劳逸结合,
除了要保证营养平衡、内外平衡、内外平衡状态之外,保持心理平衡也很重要,情绪是生命的指挥捧,生气使人致病,乐极极易生悲,所以,白癜风患者无论身处何处,保持情绪的稳定,学会如何循环渐进,培养足够的心理承受能力和思想准备,以及自我控制能力,争取做到遇事不怒,泰然处之,随遇而安,
劳动与安逸本是一对矛盾的词汇,只有二者处于相对平衡的状态下,白癜风患者的生命才是健康的,而健康的人必然是在营养、环境、能量、心理、动静、阴阳等方面经常维持平衡的人,
孙卫江
已帮助网友：1272
2016-04-15
白癜风患者也可以多吃草本植物类食物,据营养免疫学家研究,草本植物类食物有三大功能,是调节内分泌功能,还可以清除潜入人体内的有害物,提供维生素,矿物质以及其他特殊养分,营养免疫系统,比较常见的,香菇,丝瓜对患者有很大好处,不吃或少吃腥辣等带刺激性的发物,如海鲜(虾、蟹、无鳞的鱼等)、猪头肉、羊肉、白酒、鸡、鸭、鹅肉、生葱姜蒜、辣椒等,
白癜风的保健要求生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中,保持正常、良好的生活规律和心态,
体育锻炼,要求结合白斑病所在部位进行锻炼,如白斑病在上半身,可结合篮球,排球,仰卧起坐,乒乓球,甩手(手指部位白斑不结合乒乓球,羽毛球),白斑病在下肢可结合跑步、跳绳等,体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间,
祝您早日康复!
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-04-15
白癜风可发于人体的任何部位,患者在进行治疗时需注意以下三点:
一、加强体育锻炼
白癜风患者需经常进行一些体育活动,促使全身的血液循环,提高自身的免疫能力;并且要注意禁烟戒酒,避免烟酒危害人体的免疫功能,对皮肤产生损伤性的刺激,
二、少吃或不吃富含维生素C的食物
维生素C的食物会导致白癜风患者皮肤色素脱失,患者应尽量少吃,否则就可能会造成病情加重,
三、避免接触化学物品
白癜风患者在进行治疗的时候,需注意避免接触酚、醌类化学物品,这些化学物品具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用,一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中,因此白癜风患者在选购这类物品时需特别小心,
邓超明
已帮助网友：1140
2016-04-15
白癜风患者注意事项:
1 发现白癜风后要尽快到医院检查确诊,坚持去医院复诊,病程短、面积小白斑,治疗效果相对较好,不少病人可以完全治愈,
2 生活要有规律,防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中,
3 适当增加日晒,但切忌过度,以防晒伤,
4 防止皮肤外伤,以免发生同形反应,
5 不可用刺激性强的化妆品和外用药,
白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒,受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇,空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,
王淼
已帮助网友：1580
2016-04-15
白癜风患者要做好自我调理,治疗白癜风,配合医生治疗是一方面,但是自我调理也是不容小 视的,控制自己的饮食习惯,不吃对治疗有害的食物,做到规律性饮食,白癜风患者经过一段 时间的康复治疗都会出现抵触颓废情绪,专家称这种情绪对治疗白癜风影响很大,要保持一种 积极向上的良好心态,才能尽快治愈白癜风,
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-04-15
白癜風患者要做好日常护理,保持一个良好的精神状态,避免精神压力过大和不良情绪的产生,还要注意多进行锻炼,增强体质,提高自身的抵抗力,还要避免外伤,防止在强光下曝晒,白癜风患者还要养成一个良好的饮食习惯,不偏食、厌食,忌烟少酒,在平时忌食一些对病情不利的食物,忌食鱼腥海鲜等食物,忌酒类,不宜吃菠菜,忌食含维生素C多的食物,忌食过酸等,
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-04-15
白癜风患者的日常保健:1、饮食方面,不要吃一些刺激性的食物如:辣椒、生蒜、姜等,少吃维生素C药物或含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等；多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等,2、保持充足的睡眠,3、保护皮肤、免受损伤,如选择纯植物纤维制成的衣物,不要穿含有化纤的衣物,选择稍微宽松一点的,新买来的衣物也要洗干净再穿,避免外伤、摩擦、压迫,洗澡时不可用力搓擦,4、避免长时间、强烈日光曝晒,许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发,5、患者要合理的调节心理状态,保持乐观向上的心情,