干红枣是生吃好还是煮熟吃好?补血效果好吗?
问题描述：干红枣是生吃好还是煮熟吃好?补血效果好吗?
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张月玲
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2016-04-16
红枣是具有补血功效的好食品,是人们的盘中佳品,因此,许多人认为,多吃红枣就一定有益身体,特别是女性,其实,这种想法并不科学,有些人是不宜多吃红枣的,
红枣在中医处方里,是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗,如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性,就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效,但作为方药是有禁忌的,如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,从而加重水肿症状,同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康,此外,由于红枣含糖量较大,不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高,致使病情恶化,
姚志彬
已帮助网友：1744
2016-04-16
根据您的描述,可考虑为补血, 建议:东北这边有个补血的偏方,就是吃两三颗干的大红枣生吃 几粒“四粒红”花生,一天吃一遍补血效果不错,
胡世林
已帮助网友：1420
2016-04-16
东北这边有个补血的偏方,就是吃两三颗干的大红枣生吃 几粒“四粒红”花生,一天吃一遍补血效果不错,依此看来还是生吃好吧,
肖华
已帮助网友：2138
2016-04-16
～!红枣生吃和熟吃都有补养气血的作用,但是需要长时间的服用比较好,也需要结合你的体质考虑食用