用什么使阴道紧
问题描述：我和男朋友已经住一起三年了,有过两次人流史,最近感觉性生活有问题,觉着自己的阴道好像有些松,做事两人都没有快感,除了手术还有什么方法是阴道变紧,多谢
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林春桥
已帮助网友：2012
2016-04-16
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降,造成阴道周围肌肉松弛,阴道变宽.产后阴道松弛的原因有很多,胎儿过大(头部过大),在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等.阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复.但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间.产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.
杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-04-16
导致阴道松弛产生的原因:1,分娩--阴道被不可修复性撑大；2,性史超过三年的女性--阴道使用年限长而老化；3,人流,药流后的女性；4, 久坐少运动的女性--阴道及盆腔肌肉下陷,阴道下垂松弛.一种最有效的缩阴方法:先吸气,收缩会阴,也就是像忍住不要尿尿一样,保持6秒,这样可以锻炼盆腔肌群；呼出废气,放松肌群；一般一组练十次,时间长了就可以达到三十次.不要贪多,循序渐进,时间长了之后,会阴肌群富有弹性,阴道收缩有力.注意坚持,定能收到良好的效果.