5个月宝宝补钙食谱
问题描述：外甥女还有10天就5个月了,身体比较喜欢出汗,而且睡觉总是不安稳,总是转来转去的,是不是缺钙?能不能给他吃点骨头汤呢,应该选择什么药呢,啦,
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张莉莉
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2016-04-16
钙是人体中含量最多的矿物质,占人体体重的1.5%-2.0%.其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中,构成人体的支架.0-3岁是宝宝发育的重要阶段,如果缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康,母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克,人工喂养的宝宝约400毫克.就能有效的解决宝宝的钙质问题,
廖元兴
已帮助网友：2092
2016-04-16
婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体.0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要.多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径.因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD.晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,