吃全麦杂粮黑面包会胖吗
女 | 18岁
2016-04-16
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问题描述：晚上7点吃了片杂粮全麦黑面包，会胖吗
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胡书香
已帮助网友：2005
2016-04-16
其实首先人体的生活所必需要的能量您还是要保证的，即使您完全不运动，一些生理功能的维持，这些能量来源还是要依靠食物的，因此您也不要帮担心，只要饮食适当，合理，均衡就没有问题的。杂粮全麦黑面包的脂肪量低，并且是粗粮，对于身体是非常好的。