夜里睡觉后背总疼是怎么回事?
女 | 48岁
2016-04-18
有1个回复
问题描述：睡到后半夜或快起的时候,后背疼的不能翻身,原来起来就稍好,不好确定疼的位置,现在起来后疼痛减轻,但是能知道疼的位置,影响休息非常痛苦,这样已经两年了,
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1272
2016-04-18
分析您所述的症状,常见于腰背肌劳损,可到医院骨科确诊
治疗 1.避免过劳、矫正不良体位, 2.针灸按摩理疗,3.疼痛时芬必得,祖师麻片一并口服, 4.加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量,面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法,并可结合广播操、太极拳,瑜伽,慢跑等,