10大品牌血糖仪价格表
问题描述：血糖偏高的人,在饮食方面需要注意什么?红薯含糖量高,高血糖的人能吃吗?
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唐建兵
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2016-04-18
糖尿病患者需要注意饮食清淡,饮食要规律,不可暴食暴饮,要一高四低高纤维素,低热量,低糖,低油,低盐.患者应彻底戒绝酒类,禁止吸食用糖及含糖,激素及含激素的食品,药品.各种肥肉,动物内脏不宜吃,特别是肥猪肉.各种油炸,油煎食品不宜吃,病症轻者要有选择的吃,一次少吃些.红薯的含糖量较高,建议要在控制好血糖的基础上少量的食用.
李美玲
已帮助网友：2579
2016-04-18
红薯的升糖指数较高,一般不建议糖尿病患者使用,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.