女人月子期间吃什么好
问题描述：月子里的女人吃什么东西好老婆的预产期快要到了,我就要当爸爸了,又高兴又担心,我很担心老婆在做月子的时候我不能照顾好她,所以提前多做月子的资料,月子里的女人吃什么东西最好?女人月子期间吃什么好?
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李芯蕾
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2016-04-18
流产后饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.
王妍春
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2016-04-18
1、猪肝适合在早上、中午食用,2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效,3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用,4、干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症,5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴,