有什么办法能减掉小肚子
男 | 21岁
2014-05-07
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问题描述：有什么办法能减掉小肚子
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肖平东
已帮助网友：2288
2014-05-07
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。
对减肥最有效的运动就是有氧运动，特别是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止