怎么样排便通畅
问题描述：每天早上都想大便,但一直排不干净,大便有不干、泥状的、肚子经常胀气、心里烦躁不安、老想解大便、不解完不想吃饭、解完大便胃口很好、上则所一蹲就是半个至一个小时,我怎么样才能排便通畅呢?
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张莉莉
已帮助网友：1302
2016-04-19
从你的描述来看,你的情况是因为肠道蠕动缓慢,饮食不好造成的便秘,进而引起了脸部有痤疮的出现的,
你的情况需要通过饮食调理,药物治疗,这样才可以有很好的效果的,我建议你多吃蔬菜,水果,多喝水,在每天早晨起床后,空腹喝一杯凉的淡盐水,这样就可以有很好的效果的,如果这样保守治疗效果不良,可以加上槐角丸,丽珠肠乐等,同时多锻炼,刺激肠蠕动,这样就可以很好的治愈你的便秘的,这样脸部的痤疮就会慢慢的消失的,
张晓光
已帮助网友：2153
2016-04-19
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.