中老年人吃什么钙好?
男 | 21岁
2014-05-07
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问题描述：中老年人吃什么钙好?
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肖平东
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2014-05-07
中老年人由于骨质疏松导致钙质流失，容易引起缺钙，所以可以适当补钙的。
建议你可以吃专门适合中老年服用的钙片就可以了，平时多吃含钙高的食物，适当运动，增强体质。