儿童食谱大全及做法图解
问题描述：两岁宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,那么两岁宝宝食谱大全及做法有哪些呢?
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刘艳美
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2016-04-21
儿童食谱大全及做法图解星期三早餐:大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干中餐:包子(猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋)、黄瓜汤晚餐:肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤星期四早餐:牛奶、豆沙包、花生米中餐:鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭晚餐:骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头星期五早餐:小米粥、馒头、咸鸭蛋中餐:牛肉土豆块、西红柿冬瓜、黄豆汤、软饭晚餐:木须肉(猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳)、馒头、丝瓜汤星期六早餐:牛奶、糖麻酱卷、咸菜丝中餐:三鲜水饺(肉末、韭菜、鸡蛋、虾米)晚餐:肝末豆腐、素炒菜芯、小白菜汤、软饭星期日早餐:玉米面粥、糖包、肉松中餐:红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭晚餐:面片汤(鸡蛋、小白菜、肉末)红烧肉、麻酱花卷除三顿饭之外,还可以在上午10时左右,下午3-4时增加水果、点心等间食以上就是我对于4岁儿童营养食谱问题的回答,希望对你有帮助
唐建兵
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2016-04-21
儿童食谱大全及做法图解在安排小儿食谱时,应注意热量及营养的需要,食品要多样化,品种搭配要合理,如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配,下面是夏季一周食谱表,供参考,星期一早餐:豆浆、金银卷、酱豆腐中餐:卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝晚餐:肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤星期二早餐:牛奶、油盐花卷、肉松中餐:肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭晚餐:猪肉茴香包子、拌江豆星期三早餐:大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干中餐:包子(猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋)、黄瓜汤晚餐:肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤星期四早餐:牛奶、豆沙包、花生米中餐:鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭晚餐:骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头
邓超明
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2016-04-21
儿童食谱大全及做法图解由于蛋黄内含有宝宝生长发育所需要的丰富的营养,所以每天还应该添加半个蛋黄,而且建议配合瘦肉末,提供高蛋白以保证宝宝发育需要,并能提高消化功能,完善消化系统的发育,祝宝宝健康成长
王胜国
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2016-04-21
儿童食谱大全及做法图解巧虎米饭食材:米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉,做法:将米饭压实,倒扣在盘子上,取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵,蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀,倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可,奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分,芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球,海苔剪出如图形状,玉米、青豆、胡萝卜丁准备好,炒锅放油,油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟,蔬菜粒继续翻炒,最后加入适量蚝油,将炒好的菜摆在巧虎旁边即可,
吴玉琴
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2016-04-21
儿童食谱大全及做法图解青椒胡萝卜山药泥食材:山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油,做法:将胡萝卜和青椒洗干净切成末,在锅中倒点油,将它们炒至断生,等山药冷却后,压成泥,将压好的山药泥倒入碗中,加入炒好的青椒胡萝卜,加入盐,将所有食物抓匀,准备好果冻模,在内壁涂上一层香油,然后填入混合山药泥,用勺子压紧,再倒扣在盘中,即可开吃,可以给宝宝喂蒸鸡蛋羹,每天半个逐渐增加到一个,这样可以补充优质蛋白质,也能弥补大米、水果等食物中的蛋白质含量的不足,大米可以加工成米糊有助于宝宝消化吸收,可以将土豆泥作为蔬菜进食,其次可以做绿叶蔬菜泥来吃,能增加维生素的摄入,鲜榨的果汁酸甜、冰冷,适当温热后再给宝宝喂,而且宜餐后一小时再吃,以免刺激胃肠道