头发做营养有用吗头发营养油
问题描述：头发特别干燥,静电特历害,有没有什么营养水可以给头补下营养,
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王娟
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2016-04-21
多食新鲜的蔬菜水果,温水经常地洗洗即可,另外注意合理安排平时的饮食起居
王国俊
已帮助网友：2270
2016-04-21
你这种情况头发干,主要是考虑缺乏维生素A,维生素A是脂溶性维生素,如果维A缺乏往往出现毛发缺乏光泽,干燥等等,另外如果你吃的甜食过多,或辛辣食物,引起上火,也会加重头发干燥,
建议你最简单的方法是通过食疗改善,可以多吃胡萝卜,补充维生素A,每天多吃新鲜的水果等,一般的梨、桃、西瓜等等,都可以生津润肺去火,一定要少吃辛辣食物,以及巧克力、糕点等高热量食物